Nepal, 17 Juni -- Apakah Anda tahu bahwa bulan Juni telah diperingati sebagai Bulan Kesadaran Kesehatan Mental Pria sejak tahun 1994? Selama 30 tahun terakhir, orang-orang telah berulang kali mengatakan, "Mari kita memiliki lebih banyak diskusi, bicara dengan lebih terbuka, dan memecah stigma." Namun, setelah tiga dekade, kita harus bertanya: Apakah bulan-bulan peningkatan kesadaran ini telah menghasilkan perubahan, ataukah ini hanyalah sekumpulan tagar dan posting media sosial yang tidak menghasilkan apa-apa?
Jawabannya menyedihkan namun penuh harapan. Ada beberapa kemajuan, namun kita belum mencapai apa yang seharusnya kita capai.
Berita positifnya adalah bahwa telah terjadi lebih banyak diskusi tentang kesehatan mental pria. Kesunyian tidak lagi semutlak dulu. Di banyak bagian dunia, pria sekarang mengakui kesehatan mental sebagai isu yang sah dan memerlukan perhatian. Telah terjadi peningkatan sesi kesehatan mental berbasis sekolah yang fokus pada anak laki-laki. Dan, kita juga telah melihat kenaikan yang stabil dalam platform di mana pembuat konten membahas berbagai isu kesehatan mental seperti depresi, trauma, dan kecemasan. Hal ini tampaknya mustahil satu generasi yang lalu.
Serupa halnya, semakin banyak perusahaan yang terbuka untuk berbicara tentang kesehatan mental dan bersedia menginvestasikan lebih banyak usaha dalam meningkatkan kesehatan mental karyawannya. Diskusi seputar terapi dan konseling telah berubah dari ejekan menjadi kekhawatiran yang sungguh-sungguh akan relevansinya, yang merupakan kemenangan besar tidak hanya untuk kesehatan mental pria tetapi juga bagi bidang kesehatan mental secara keseluruhan.
Kita melihat lebih banyak pria yang berbicara tentang masalah dalam diri mereka. Atlet, aktor, dan, yang terpenting, orang yang kita kenal telah mulai berbagi pengalaman mereka, bukan sebagai tanda kelemahan, tetapi dengan harapan bahwa orang lain tidak akan mengalami apa yang mungkin mereka hadapi.
Tetapi perubahan yang kita lihat belum dalam akar masalahnya. Dan di sinilah kemajuan masih memakan waktu. Kenyataannya adalah bahwa pria masih lebih memilih untuk menderita dalam diam daripada mencari bantuan karena mereka percaya bahwa mereka tidak seharusnya, atau malah dilarang, membicarakan rasa sakit mereka.
Di banyak negara, bunuh diri masih menjadi masalah umum di antara pria. Di negara-negara seperti Nepal, Afrika Selatan, dan Australia, pria menyumbang mayoritas dari kematian akibat bunuh diri.
Dan, bukan karena mereka tidak peduli tentang kesehatan mental, tetapi karena mereka belum melihat ruang yang aman dan tanpa penilaian dibuat untuk mereka.
Meskipun sudah ada diskusi selama 30 tahun mengenai kesehatan mental pria, hal tersebut masih kurang mendapatkan perhatian yang seharusnya. Secara global, kampanye sering kali fokus pada kesehatan mental umum atau wanita, di mana stigma telah ditangani lebih aktif. Selain itu, sebagian besar sistem kesehatan mental tidak ramah terhadap pria. Konseling sering gagal mengatasi fakta sederhana bahwa kebanyakan pria tumbuh dalam masyarakat patriarki dan mereka merasa sulit untuk mengekspresikan emosi mereka. Karena alasan ini, terapis sering tidak sengaja mempathologikan ketidaktahuannya terhadap emosi. Akibatnya, banyak pria keluar lebih awal dan percaya bahwa konseling tidak cocok untuk mereka. Dan, situasi ini bahkan lebih ekstrem di daerah pedesaan atau konservatif. Disertai dengan rasa malu yang dialami banyak pria saat mencari bantuan.
Laporan regional WHO 2023 menemukan bahwa pria di wilayah berpendapatan rendah masih menghindari dukungan profesional kesehatan mental, bukan hanya karena rasa malu, tetapi juga karena kurangnya layanan yang disesuaikan dengan lokasi dan berdasarkan budaya setempat. Di banyak komunitas, dukungan masih dipandang sebagai "sesuatu yang dibutuhkan wanita," dan pria diharapkan untuk "menghadapinya sendiri." Jadi meskipun diskusi publik telah terbuka, penderitaan pribadi masih berlanjut.
Ini adalah kegagalan terbesar Bulan Kesehatan Mental Pria: Orang-orang menjadi sadar, tetapi tidak secara otomatis lebih siap. Kami telah mengatakan kepada pria untuk berbicara dan berbagi cerita mereka, tetapi kami belum menciptakan cukup tempat di mana mereka akan merasa didengarkan.
Kami telah membuat kampanye, tetapi tidak memiliki cukup konselor untuk mendukungnya. Kami telah memposting slogan-slogan, tetapi belum melatih para pengusaha yang perlu memahaminya. Kami berbicara tentang maskulinitas beracun, tetapi jarang berinvestasi dalam program di mana pria dapat berbicara tanpa dihakimi, dikoreksi, atau diabaikan.
Yang terjadi adalah, pria tidak menghindari bantuan. Mereka menghindari rasa malu. Ketika mereka yang mencari bantuan dihadapkan dengan keraguan, ketidaksopanan, dan penolakan yang jelas, mereka sering kali tidak mencoba lagi. Kita tidak membutuhkan lebih banyak kesadaran. Kita membutuhkan cara yang lebih baik untuk berhubungan dan mendukung pria.
Setelah tiga dekade, kita telah menyaksikan pergeseran yang telah membantu menormalkan diskusi dan mendorong keterlihatan, terutama di antara pria muda dan figur publik. Jumlah diskusi di area kota dan negara-negara barat semakin meningkat, tetapi dampaknya masih kurang di luar tempat-tempat tersebut. Kebisuan mematikan sedang berkurang, tetapi tidak cukup untuk mencegah banyak pria lain dari penderitaan diam-diam.
Saat ini, kita berada di persimpangan jalan. Kemajuan ada, tetapi itu belum cukup. Dan jika kita ingin memastikan bahwa masa depan akan berbeda, kita perlu menyesuaikan model kesehatan mental untuk memenuhi kebutuhan pria. Kita perlu memahami apa yang mungkin dialami pria dan melatih terapis, guru, majikan, dan pekerja kesehatan sesuai dengan itu.
Kita membutuhkan lebih banyak ruang bagi pria untuk berbicara secara terbuka tanpa dihakimi. Kita harus mengajarkan anak laki-laki muda untuk mengekspresikan emosi mereka dengan lebih aman dan berhenti mengasumsikan bahwa program kesadaran mungkin sudah cukup.
Jika kita berniat untuk terus mengamati Bulan Kesehatan Mental Pria setiap Juni, kita harus mengubah cara kita mendekatinya. Ini bukan hanya tentang kesehatan mental. Ini tentang merancang ulang masyarakat sehingga pria tidak perlu memakai topeng emosional seumur hidup hanya untuk diterima.
0Komentar